快樂天兵來塗鴉

今天看到的一篇報導
大家看看吧﹗XD

話說「記憶天后」李玉娟(曾創下一小時內牢記300多件物件位置的世界紀錄)的提升記憶力秘訣就是「自我催眠」。

「小時候我老是覺得自己長得很醜，自信心低落，令我經常不開心。後來我每天告訴自己『我很漂亮』，把它寫在紙然後貼在牆上，久而久之便相信自己真的很漂亮，自信心回來了，心情也變得開朗輕鬆。」

她解釋，心境開朗時，大腦會發放alpha腦電波，令人能高度集中，提升學習及記憶效率。

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嗯...不過﹐本來就是美女的話怎辦呢﹖
XDDDDD

大家小心不要變自大喔 =  =

另外﹐香港的記憶學總會於本年4至9月期間，訪問了2289名6至73歲的市民﹐在記憶力愈來愈差的受訪者當中，76.5％每天最少一餐外出用膳，三分一每日最少兩餐是外出用膳。有的解釋是餐廳的食物含有較高鹽分和味精，而經常攝取過量鹽會影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期缺氧；而味精的主要成分為谷氨酸鈉，會隨血液進入大腦細胞，長期吸收會使人記憶力衰退。所以﹐外出用膳會令記憶力退步呢~